दांतो से नाखून चबाने की आदत अब होगी छोड़नी, वर्ना बढ़ेगा इंफेक्शन का खतरा

ठंड के समय में नाखूनों के पास की स्किन अपने स्थान से हट जाती है। ऐसा होने पर त्वचा में तेज दर्द सूजन जैसी समस्याएं होने लगती है। कई लोग इस निकली हुई स्किन को लटाने की कोशिश करते हैं लेकिन उनको यह नहीं पता होता कि उनका ऐसा करना फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचाता है।

इंफेक्शन

नाखूनों के पास की स्किन के हटने के पीछे के कारण है स्किन का क्युटिकल्स से हट जाना होता है। अगर इस समस्या को जल्द ही ठीक नहीं किया गया तो इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ सकता है। ऐसा होने पर त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। हार्श साबून में, पानी में ज्यादा देर तक हाथ रखने से या फिर तापमान के काम होने के कारण भी ऐसा हो सकता है। आज हम आपको इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं।

दांत से नाखून ना काटें

कुछ लोगों के बड़े हो जाने के बाद भी दांत से नाखून काटने की आदत नहीं जाती है। इस तरह से नाखूनों के काटना नाखूनों के आस-पास की स्किन को नुकसान पहुंचाता है। इससे नाखूनों के आप-पास की त्वचा काफी कमजोर हो जाती है और खराब होने लगती है।

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एसिटोन का इस्तेमाल करने से बचें

लड़कियां अक्सर नेल पॉलिश के बाद रिमूवर का इस्तेमाक करती हैं। इसमें एसीटोन की उच्च मात्रा पाई जाती है। इससे हाथों और नाखूनों की त्वचा रूखने लगती है। इसलिए ऐसे रिमूवर का इस्तेमाल करें जिसमें ग्लिसरीन और विटामिन ई जैसे मॉइश्चराइजिंग तत्व शामिल हों।

इंफेक्शन

पोषक तत्व वाले खाद्य पदार्थो का सेवन करें

एक संतुलित आहार बनाए रखना आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण होता है ना कि केवल हैंगनेल को रोकने के लिए। आयरन और कैल्शियम में समृद्ध खाद्य पदार्थो का सेवन करें।

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नाखून के पास की त्वचा छोटी होने पर ही उसे काट दें

अपनी त्वचा छिलने के बजाय उसे काटने के लिए क्यूटिकल निपर का इस्तेमाल करें। जितना अधिक आप इंतजार करेंगे, उतना ही बदतर हो जाएगा। यह भी सलाह दी जाती है कि आप अपने नाखूनों को अक्सर ट्रिम करें और नियमित रूप से मैनीक्योर करते रहें। यह नाखूनों के पास की त्वचा के हटने को काफी हद तक रोक देता है।

नाखूनों को मॉइश्चराइज करें

रूखी त्वचा होने के कारण नाखून के आस-पास की त्वचा हटने के लगती है। अपने हाथों और नाखूनों को हैंड क्रीम और विटामिन- ई ऑयल की मदद से नियमित रूप में मॉइश्चराइज करें। कपड़े और बर्तन धोते वक्त रबड़ के दस्ताने पहन कर धोएं।

 

 

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